29 сентября 2020 года студенты Института строительства, архитектуры и жилищно-коммунального хозяйства Луганского государственного университета имени Владимира Даля приняли участие в организации и проведении часа общения на тему: «Здоровыми глазами взгляну на этот мир».
Перед началом мероприятия выступила заместитель директора по учебно-воспитательной работе Демьяненко Татьяна Игоревна и отметила, что компьютеры - это неотъемлемая часть нашей повседневной жизни на работе и дома. Не секрет, что длительная работа за компьютером приводит к усталости глаз, и как следствие, к снижению зрения. Сегодня каждый современный человек должен знать, как сохранить остроту зрения.
Студент первого курса Басов Александр уточнил, что зрение является рабочим инструментом для архитектора и строителя, так как осуществляется способность мыслить с помощью коры головного мозга. К сожалению, устройства, которые могут передавать зрительные образы непосредственно в мозг, минуя глаз, еще не изобретены.
Перед студентами выступил Мотыгин Сергей Владимирович, врач окулист детской больницы № 4 города Луганска. Он рассказал о профилактических методах и подчеркнул, что необходимо через каждые 20 минут отрываться от экрана и на протяжении 20 секунд смотреть на предметы, которые находятся на расстоянии 6 метров от него. В это время следует поморгать не менее 20 раз. По мнению специалистов такие нехитрые, но эффективные действия помогут избежать сухости и усталости глаз, а также головной боли и болей в шее.
Особое внимание стоит обратить людям, работающим в помещении с кондиционером, поскольку он пересушивает воздух, что может вызвать чувство сухости и жжения в глазах.
Необходимо правильно организовать свое рабочее место. Экран монитора разместите чуть ниже уровня глаз, так мышцы глаз будут меньше напряжены. Монитор расположите так, чтобы на него не падал слишком яркий свет лампы или солнечных лучей. Оптимальное расстояние от глаз до экрана компьютера - не менее 70 сантиметров.
При необходимости используйте очки для компьютера. Такие очки поглощают любые отражения и блики от монитора, улучшают контрастность изображения, тем самым уменьшается нагрузка на глаза. В результате усталость и общая утомляемость организма снижается, работоспособность увеличивается.
Также были рассмотрены правила техники безопасности при работе на строительной площадке и первая доврачебная помощь при травмах органа зрения.
Студенты смогли проверить свое зрение и получить консультацию врача.
